Klasická regenerační masáž
Zlepšuje krevní oběh a látkovou výměnu. Uvolňuje svaly a jejich ztuhlost, odstraňuje bolest. Podporuje mízní oběh a díky reflexním účinkům blahodárně působí na nervovou soustavu. Zlepšuje stav pokožky a zpomaluje vznik příznaků stárnutí. Blahodárný účinek masáže je možné pocítit na většině částí lidského těla. V první řadě na kůži, svalstvu, kloubech a šlachách, ale také na nervech, srdci, cévách, dýchacím aparátu, lymfatickém systému, na vnitřních orgánech a na některých žlázách.
Trigger points
Spoušťové body (Trigger pointy) jsou charakteristické změny lokálního svalového napětí, nadměrně dráždivá místa ve svalech (uzlíky), které způsobují bolest a omezení pohybu. Bolest se často neobjevuje v místě postiženého svalového snopce, nýbrž na zcela jiném místě (tzv. přenesená bolest). Vznikají například při nadměrné námaze, stereotypním pohybu (profesionální řidiči, maséři, tenisté, skateboardisti, sezení u počítače………), nervovém vypětí. Pokud dojde k jejich ošetření (manuálním tlakem, prohříváním, protažením….), klientovi se viditelně uleví, jelikož bolestivé příznaky vymizí a on může bez problémů vykonávat běžné pohyby. Nejčastější diagnózy, u kterých se tato terapie využívá, bývají bolesti hlavy a krční páteře, syndrom bolestivého ramene, bolesti v bederní oblasti, v kyčelním kloubu a další.
Havajská masáž
Zaměřuje se nejen na fyzický aspekt ozdravění lidského těla (stimulace krevního oběhu a lymfatického systému, podpora přirozené detoxikace těla, uvolnění kloubů, odstranění bolesti a stažení svalů), ale také na rozvoj psychické a duchovní roviny. Tato ojedinělá metoda je odpradávna praktikovaná na Havajských ostrovech jako rituální masáž. Našla své základy ve stejnojmenném tradičním tanci, kde se jako hlavní prvek užívá pohybů předloktí. (Lomi Lomi – havajsky předloktí).
Havajská masáž se právem považuje za perlu mezi masážemi. Umí očarovat luxusem, výjimečností a originalitou.
Dornova metoda
Jedná se o šetrnou manuální terapii, kterou se mohou léčit onemocnění a problémy spojené s pohybovým aparátem. Velmi úspěšně vyrovnává rozdílnou délku dolních končetin a napravuje statiku těla. V přímé spolupráci s pacientem dochází k uvolnění blokád a bolesti okolo páteře, kyčelních kloubů, kolen, kotníků a ramen.
Příčinou nesprávných poloh obratlů mohou být fyzické potíže, jako např.sportovní úrazy, rozdílná délka dolních končetin, zkrácení svalů nebo i citové problémy člověka. Vzhledem k tomu, že Dornova metoda odstraňuje fyzické i psychické bloky, je považována za komplexní metodu řešící nejen příznaky, ale i příčiny problémů.
Breussova masáž
Breussova masáž je jemná energetická masáž s regeneračními účinky na páteř. Vyživuje ploténky, zlepšuje prokrvení, výživu i okysličení jednotlivých obratlů. Breussova masáž je pomocná diagnostická technika a masážní metoda, která uvolňuje napětí a tenzi okolo páteře a odstraňuje bolesti zad. Páteř je po masáži zrelaxovaná, obratle jsou ve správné poloze a klient prožívá pocit hluboké fyzické i psychické úlevy. Breussova masáž podporuje klidný spánek, detoxikaci a regeneraci organismu. Úspěšně se také používá jako pomocná metoda při různých onemocněních páteře.
Protahování
Stále více lidí má v současnosti potíže s bolestmi zad. Pokud jsou tyto bolesti nedostatečně ošetřené, může docházet k blokádám v celém pohybovém aparátu.
Blokády vznikají:
- přetížením – např. špatnou poloha při spánku, dlouhým sezením apod. Při častějším opakování mohou přejít do chronického stavu
- traumatem – při náhlém špatném pohybu
- reflexními pochody, při kterých se onemocnění vnitřních orgánů projeví blokádou určitých úseků pohybového aparátu
Při blokádě nejde jen o špatnou pohyblivost kloubu, ale dochází i ke změnám svalového napětí v okolí postiženého kloubu. Objeví se bolest, snížená posunlivost kůže, podkoží a svalových fascií, změny v rozsahu pohybu, změny prokrvení, projevy jako je pocení, chlad, teplo, atd. Výsledkem správného protahování – strečinku je protažení zkrácených svalů a odstranění svalových nerovnováh. Protahování obnoví rozsah pohybu, funkci kloubu. Dochází také ke zlepšení svalové funkce, optimalizaci svalového napětí, zmírnění bolestí, zlepšení prokrvení protaženého svalu, zlepšení funkce páteře.
Pravidelné správné protažení působí preventivně, k blokádám tak nemusí vůbec dojít.
Kineziotaping
KINEZIOTAPING neboli tejpování znamená lepení pružných pásek na kůži. Je to metoda vhodná pro každého z nás.
Podle směru nalepení pásek a podle zvoleného napětí dovedeme svaly aktivovat nebo uvolňovat. Můžeme také nalepit pásky tak, aby zmírňovaly otoky, vyhlazovaly jizvy nebo pomáhaly ke správnému držení těla.
Tejpy se lepí na několik dní, kdy po celou dobu působí na danou část těla.
TEJPY Vám pomohou, ale v pohybu Vás neomezují. Mohou se i namočit a na jejich funkci se nic nezmění. Až doslouží, sundat je můžete sami.
Kdy nám tape může pomoci:
- při bolestech páteře, kloubů, šlach a svalů,
- při sportu,
- prodlužuje účinky masáže,
- při skolióze, vadném držení těla,
- při bolestech hlavy, zubů,
- v těhotenství,
- při menstruační bolesti,
- na otoky, hematomy,
- na zlepšení průtoku krve a lymfy,
- při syndromu karpálního tunelu,
- při léčbě a hojení jizev,
- po úrazech a další.
Kdy není vhodné tejp aplikovat:
- při akutní trombóze,
- při vyrážkách, ekzémech,
- na porušenou vrchní vrstvu kůže,
- na otevřené rány,
- na bradavice,
- v horečnatých stavech,
- na maligní melanom kůže.
Baňkování
Baňkování se používá při onemocnění pohybového aparátu a svalových problémech. Dochází při něm k velmi intenzivnímu prokrvování svalových tkání a buněk.
Baňkování je unikátní masážní technika též známá jako vakuoterapie. Indikujeme jej při akutních i chronických bolestech svalů a kloubů, revmatických potížích, k regeneraci kůže, při menstruačních bolestech. Stimuluje vnitřní orgány a napomáhá v počátku nachlazení, či zánětu průdušek.
Skleněná baňka se nad plamenem nahřeje, z vakuové baňky se pomocí speciální pumpy vysaje vzduch, čímž se vytvoří podtlak a přisaje se na aplikované místo. Baňka vtáhne kůži a povrchovou vrstvu svalů dovnitř. Dochází k prokrvení a vzniku mírných krevních sraženin. Hematomy způsobené baňkami jsou bezbolestné a zmizí po několika dnech. Dojde k vyplavování škodlivin, podpoře krevního oběhu a uvolnění svalů.
Účinky baňkování:
- urychluje kožní metabolismus, stimuluje nervová zakončení
- pozitivně působí na menstruační problémy, detoxikuje organismus
- příznivě stimuluje vnitřní orgány, zlepšuje trávení a vstřebávání živin
- odstraňuje problémy s močovým měchýřem, přináší úlevu při dýchacích obtížích
- stimulací krevního a lymfatického oběhu zvyšuje teplotu ve svalech
Baňkování se nedoporučuje:
- při hnisavé infekci nebo akutním otevřením zranění
- při silné únavě
- pokud je kůže poškozená a při těžkých otocích
- při srdečních onemocněních, křečových žilách
- těhotným ženám se nedoporučuje baňkování v oblasti podbřišku a spodních beder
Masáž proti celulitidě a formování postavy:
Celulitida vzniká z mnoha příčin a je velmi nepříjemným jevem, který obtěžuje mnoho dívek a žen. Vliv na ni má jednak vrozená konstituce těla, nedostatek pohybu, špatná činnost lymfatického systému, kouření, křečové žíly a metličky, sedavé zaměstnání, strava bohatá na tuky a cukry, antikoncepce, nedostatek tekutin……..atd.
Pravdou je, že v našich silách je možnost odstranit některé negativní vlivy a zlepšit tak svůj zdravotní stav. Aby nám to šlo lépe a motivace byla stoprocentní, k tomu napomůže ruční anticelulitidní masáž. Jako bonus ke zmenšení objemu problematických partií a k lepšímu a zdravějšímu vzhledu kůže dostáváte 120 minut relaxace, úžasných pocitů plných nádherné vůně tělových olejů spojených s příjemnými masážními hmaty.
Co je podstatou ošetření:
- rozrušení vazivově fibrotických pruhů vtahujících kůži v podobě pomerančové kůry
- zvýšení cévního prokrvení a lymfatického oběhu
- narušení celulitické tukové tkáně, stimulace kolagenních a elastických vláken, likvidace škodlivin
- rozšíření vaskulární cévní vrstvy
Co vás čeká? Měření před i po každé proceduře (zjišťování úbytku objemu), peeling a hydratace kůže tělovým mlékem, hluboká a relaxační masáž, tělový zábal s překvapením.
K tomu, aby masáž byla účinná, je zapotřebí 10-12 procedur 1x až 2x týdně, výsledky jsou viditelné již po první či druhé proceduře.
Kontraindikace:
- infekční onemocnění, záněty, pooperační stav
- kožní problémy, otevřené rány, modřiny, popáleniny
- křečové žíly a cévní onemocnění
- těhotenství
Poznámka:
Pro masáže jsou používány kvalitní masážní oleje